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                  口香糖可比咖啡提神?

                  【摘要】:
                  咖啡盡管好處多多,但并不是每個人都喜歡喝。如果你恰好就是那種人,也并不意味著你不需要臨時的能量補充?;蛟S你可以試試嚼一片口香糖。?  多項研究表明,口香糖能夠提高持續注意力和警戒心。不過當然不是因為里面的高糖分,而是咀嚼的動作可以讓你更清醒,及時讓大腦專心工作。?  此外,當你咀嚼口香糖時,你的心率會輕微增加,輸氧功率和腦內葡萄糖含量也會上升,最終提高你的認知能力。整個過程大概持續20分鐘,研究者

                    咖啡盡管好處多多,但并不是每個人都喜歡喝。如果你恰好就是那種人,也并不意味著你不需要臨時的能量補充?;蛟S你可以試試嚼一片口香糖。

                   

                    多項研究表明,口香糖能夠提高持續注意力和警戒心。不過當然不是因為里面的高糖分,而是咀嚼的動作可以讓你更清醒,及時讓大腦專心工作。

                   

                    此外,當你咀嚼口香糖時,你的心率會輕微增加,輸氧功率和腦內葡萄糖含量也會上升,最終提高你的認知能力。整個過程大概持續20分鐘,研究者還建議如果想要更加投入工作,一定要把控好時間。

                   

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